📏 Kalkulator Bentuk Tubuh & Idealmu
Cek proporsi tubuh, rasio pinggang, dan tips gaya lokal.
Mengenal Bentuk Tubuh Orang Indonesia
Banyak dari kita sering merasa kurang percaya diri hanya karena angka di timbangan. Padahal, berat badan hanyalah satu variabel kecil. Di Indonesia, di mana nasi putih menjadi makanan pokok, tantangan terbesar biasanya ada pada rasio lingkar pinggang. Memahami bentuk tubuh membantu kita memilih pakaian yang lebih pas di badan dan mendeteksi risiko kesehatan lebih dini.
Bentuk tubuh seperti "Pear" atau "Jam Pasir" bukan sekadar soal estetika. Misalnya, jika Anda memiliki tipe tubuh apel dengan penumpukan lemak di perut, secara medis ini menandakan adanya lemak visceral yang perlu diwaspadai. Dengan mengetahui tipe tubuh, Anda bisa menyesuaikan jenis olahraga—apakah harus lebih banyak kardio atau fokus pada pembentukan otot di area tertentu.
Dalam hal fashion lokal, pemilik tubuh buah pir mungkin akan merasa lebih elegan menggunakan kebaya dengan potongan kutubaru yang mempertegas pinggang. Intinya, aplikasi ini hadir bukan untuk memberi label, tapi sebagai panduan agar Anda lebih mengenali diri sendiri dan tetap sehat dengan cara yang tepat.
